Herken je hier dingen van?
- je hebt het gevoel vast te zitten
- je wordt moe van de non-stop gedachtentrein in je hoofd
- je ervaart chaos in je hoofd
- je praat vaak negatief over jezelf
- je bent overtuigd dat de situatie waarin je zit nooit kan veranderen
- je bent het contact kwijt met wat je echt denkt en voelt
- je vindt dat je maar gewoon moet aanvaarden dat het zo is
- je voelt dat je emotionele rugzak zwaar weegt
- je lichaam reageert fysiek als je praat over iets dat eerder gebeurd is
- je hebt (soms) een zwaar gemoed zonder dat je er echt de vinger op kan leggen waarom
- je kan niet helemaal genieten van het leven
- je voelt je soms helemaal verlamd door angst, verdriet of boosheid
Ik begrijp je. Je zit vast in je hoofd en je overtuigingen belemmeren je om je echt goed te voelen. Je kan rationeel wel je negatieve gedachten vervangen voor positieve, maar je voelt de positieve gedachten niet echt. Een trigger of stress kan je snel terug brengen naar je negatieve gedachten.
Daar ben jij klaar mee. Wat jij wilt is:
- je voelt je lichter
- je voelt je kalm en evenwichtig en kan rustig nadenken
- je weet wat je echt denkt en voelt
- je kan weer vertrouwen op je intuïtie
- je kijkt met vertrouwen naar de toekomst
- je kan praten over je verleden zonder het je lam legt
- je staat positiever in het leven
- je denkt milder over jezelf
- je durft te voelen
- je weet dat je in staat bent om los te laten
Kies voor transformatie
In dit traject pakken we het grondig aan. Samen gaan we op zoek naar welke thema's in jouw leven emotioneel beladen zijn en halen laagje per laagje emotionele lading weg.
We maken gebruik van de Aroma Freedom technieken. Bij elk thema gaan we beladen herinneringen activeren, waardoor de bijhorende gedachten ook opgeroepen worden (vb. dit zal nooit over gaan, er zal iets slechts gebeuren, ik kan dat nooit). Door dan te ruiken aan essentiële olie kalmeert de amygdala. Zo creëer je een mismatch tussen de herinnering en het nieuwe gevoel. Je ervaart de nieuwe gevoelens en gedachten bij die herinnering en slaat ze neutraal op in je lange termijn geheugen.
Lees meer over het effect van geur en de Aroma Freedom technieken op de startpagina van Ruimte in je hoofd
Wat een Aroma Freedom traject voor mij betekende
Voor mij was Aroma Freedom echt life changing. Ik kan het niet anders zeggen. Dankzij jaren van intensieve cognitieve therapie en EMDR bij de psychologe, lichaamstherapie bij de osteopate/kinesist en medische begeleiding van de huisarts en psychiater kwam ik het grootste deel van mijn complex posttraumatische stressstoornis te boven. In het dagelijkse leven werd ik wel nog steeds geplaagd door enorme vermoeidheid, angsten, paniek, verlamming, negatief zelfbeeld, weinig vertrouwen in de toekomst, ... een algemene zwaarte. Dankzij de AFT trajecten die ik volgde, vond ik mijn vertrouwen en een lichtheid terug. Ik kreeg na de trajecten heel vaak te horen dat mijn blik opnieuw open was en dat ik precies terug was van weggeweest. Ik was al heel erg onder de indruk van wat essentiële oliën van ondersteuning boden in ons gezin, maar van deze toepassing was ik helemaal MINDBLOWN.
Oordeel vooral zelf dankzij deze foto's:
- Links: een foto van mezelf voor ik aan het Aroma Freedom traject begon. Ik weet nog dat ik toen vond dat ik er blij en ontspannen uitzag. Blij omdat ik het traject had aangevangen en benieuwd wat het mij kon opleveren.
- Rechts: een foto van mezelf net na het traject, enkele maanden later. Blij omdat ik besloten had om zelf de opleiding tot Aroma Freedom Practitioner te gaan volgen.
Kies voor jezelf en ga ervoor
Je bent er klaar mee met hoe je je voelt en wilt aan de slag met je gedachten. Top! Na ons traject samen:
- heb je terug orde gecreëerd in je hoofd in plaats van chaos
- heb je geleerd om te voelen hoe het écht met je gaat en hoe je lichaam daarop reageert
- heb je een rugzak nieuwe inzichten
- heb je belemmerende overtuigingen over jezelf en het leven omgevormd tot positieve
- ben je milder voor jezelf
- heb je ruimte om vooruit te kijken
- heb je zin om te werken aan nieuwe doelen en dromen
- kan je intenser genieten
Hoe ziet een Aroma Freedom traject er uit?
- Tijdens een intakegesprek (2u) vertel jij jouw verhaal en waar je tegenaan loopt. We overlopen ook een vragenlijst waardoor duidelijk wordt welke thema’s in je leven emotioneel geladen zijn.
- Na het intakegesprek plannen we vijf sessies in van telkens anderhalf uur. In totaal hebben we dus zes 1 op 1 momenten van minstens anderhalf uur. Dit traject omvat minstens 9,5 u tijd exclusief voor jou!
- Tijdens een Aroma Freedom sessie begeleid ik je door een aantal stappen waarbij je op bepaalde momenten specifieke geuren worden toegevoegd. We gebruiken hiervoor essentiële oliën van Young Living.
- Na elke sessie ga je naar huis met:
- nieuwe inzichten
- concrete actiepunten
- een affirmatie met een specifiek geursample om je inzichten thuis via geurconditionering verder vast te zetten
- Bij elke sessie krijg je een mooi kaartje voor je notities
- In een volgende sessie evalueren we steeds de actiepunten en inzichten van de vorige keer.
- Ik bereid een aanpak voor, maar you’re in charge. Soms komt er iets meer acuut tussen en wil je met iets anders aan de slag. We overleggen steeds.
Heb je toch nog een andere vraag voor mij? Stuur me gerust een bericht via dit formulier
*Aroma Freedom stelt geen diagnoses
Er is geen lichamelijk contact tussen de Aroma Freedom Practitioner en de klant
Aroma Freedom maakt enkel gebruik van essentiële oliën van Young Living